Du lait maternel au petit déjeuner

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07 mars 2023, mardi

Ce que dont je suis sûre, c’est qu’avec lui, j’ai vraiment pu être moi-même et qu’est-ce que c’était bon ! Pour être honnête, c’est pas terrible. Cette technique est assez simple, mais presque personne ne la fait pratiquement et c’est dommage. C’est une variété d’algue non toxique, de couleur bleu-vert, utilisée pour sa capacité à stimuler la production de lait. Pendant l’allaitement, quels aliments manger pour une meilleure lactation ? Le Fenouil est une herbe utilisée par les femmes depuis des siècles grâce à sa capacité à favoriser la lactation. 80 % du lait maternel contient de l’eau, ainsi, pour assurer la qualité du lait, la femme allaitante doit boire au minimum 2L d’eau par jour.

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